Leben in Balance – gesund, leistungsfähig und selbstbestimmt

Gemeinsam mit Ihnen Lösungsansätze zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen dieses Ziel für sich selbst umzusetzen ist zentrales Anliegen meines Coaching Angebotes. Hierbei stehe ich Ihnen als Prozess- und Methodenexpertin bei der Lösungsentwicklung zur Seite, während Sie als Experte/Expertin für Ihr Thema zu jeder Zeit die inhaltliche Richtung bestimmen, in die der Lösungsweg geht.
Wir sind jederzeit frei, den Coaching Prozess durch Beratungs- und Trainingselemente zu ergänzen. So ergibt sich Ihr ganz individueller Lösungsraum. Immer geht es darum, Ihre eigenen Ressourcen (neu) zu entdecken und für die individuelle Lösungsfindung nutzbar zu machen.
Sie werden staunen, was alles möglich ist!

Coaching Rhein-Sieg Kreis
Coaching Raum Siegburg

Wie geht es weiter, wenn Sie anfragen

Zunächst vereinbaren wir einen Termin für ein erstes unverbindliches Gespräch per Telefon oder Videokonferenz. So können wir uns kennenlernen, Ihre Fragen zum Prozess klären und ein Gefühl dafür entwickeln, ob wir uns eine Zusammenarbeit grundsätzlich vorstellen können. Zudem besprechen wir den organisatorischen Rahmen des Coachings. Wenn die Chemie auf beiden Seiten stimmt, vereinbaren wir einen ersten Coaching Termin. Hier konkretisieren wir Ihre Zielsetzung und erarbeiten gemeinsam einen Coaching Rahmen, der zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt. Und dann kann es losgehen.
Sind Sie noch unsicher, ob mein Angebot das Richtige für Sie ist? Dann finden Sie unten beispielhafte Fragestellungen aus dem Coaching. Vielleicht kommt Ihnen das Ein- oder Andere ja bekannt vor. Oder Sie rufen einfach direkt mal an!

Wann ist mein Coaching das Richtige für Sie

  • Haben Sie aufgrund Ihrer Lebensumstände über die Grenzen hinaus Kraft und Energie aufgewandt und möchten Ihre Leistungsfähigkeit wiedergewinnen?
  • Haben Sie manchmal das Gefühl, sich im Hamsterrad zu drehen und wollen das ändern?
  • Geraten Sie immer wieder in Situationen, in denen Sie sich hilflos fühlen oder in einer Art reagieren, die eigentlich gar nicht zu Ihnen passt?
  • Scheint es Ihnen von Zeit zu Zeit, als hätten Andere auf dem Fahrersitz Ihres Lebens Platz genommen und Sie möchten sich diesen Platz zurückerobern?

Themen und Umstände, die uns die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität rauben, können vielfältig sein. In solchen Situationen geht es in erster Linie darum, innere Stärke, Balance und das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit wiederzufinden, so dass Sie mit neuer Kraft Ihre Zukunft gestalten können.

Genau hier setzen wir im Coaching an: Ausgehend von Ihrer aktuellen Situation und Ihren Veränderungswünschen, werden wir gemeinsam konkrete Lösungsansätze erarbeiten. Schrittweise entwickeln wir so Ihre persönliche Resilienzstrategie.

Coaching ist Vertrauenssache – die Chemie muss für beide Seiten stimmen. Ich möchte Sie daher einladen, mich persönlich kennenzulernen – gerne auch telefonisch oder per Video Konferenz.

Hier haben Sie die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und Ihre Coaching Ziele zu adressieren. Machen Sie den ersten Schritt. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

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Wann ist mein Coaching das Richtige für Sie

  • Wissen Sie bereits, dass sich etwas ändern muss, kennen das WAS und WIE aber noch nicht?
  • Haben Sie das Gefühl an Grenzen zu stoßen und möchten diese Grenzen für sich hinausschieben?
  • Möchten Sie ein Ziel ersnthaft in die Tat umsetzen und doch ist der „innere Schweinehund“ immer wieder stärker?
  • Haben sich die Rahmenbedingungen, in denen Sie handeln, geändert und Sie möchten Strategien entwickeln, ressourcevoll damit umzugehen?

Situationen, in denen wir unseren Handlungsspielraum erweitern müssen, um unsere Ziele zu erreichen können vielfältig sein. In solchen Situationen ist es hilfreich, die eigenen Potenziale einmal aus neuen Blickwinkeln zu erforschen, Mut zur Veränderung zu finden und neue Wege zu gehen, um die eigene Lebensbalance zu erhalten oder wiederzufinden.

Genau hier setzen wir im Coaching an: Gemeinsam erarbeiten wir zunächst Ihr individuelles Zielbild und bearbeiten, wenn erforderlich Zielkonflikte, die der Veränderung im Wege stehen könnten. Diese haben oft einen großen Einfluss auf den Erfolg von Veränderungsprozessen und erfordern Würdigung.

Wenn wir so die Basis gelegt haben, entwickeln und festigen wir eine konkrete, auf Ihren Bedarf zugeschnittene Umsetzungsstrategie, so dass Sie Ihre Veränderungsziele schrittweise und nachhaltig realisieren können.

Coaching ist Vertrauenssache – die Chemie muss für beide Seiten stimmen. Ich möchte Sie daher einladen, mich persönlich kennenzulernen – gerne auch telefonisch oder per Video Konferenz.

Hier haben Sie die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und Ihre Coaching Ziele zu adressieren. Machen Sie den ersten Schritt. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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Wann ist mein Coaching das Richtige für Sie

  • Möchten Sie herausfinden, was Ihnen wirklich wichtig ist und Ihr Leben danach ausrichten?
  • Sind Sie nach äußeren Maßstäben erfolgreich und haben trotzdem das Gefühl, dass Ihnen etwas fehlt in Ihrem Leben?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Sie neue Balance finden müssen – körperlich, mental, auf der Beziehungs- oder Leistungsebene?

In solchen Situationen ist es sinnvoll, die verschiedenen Lebensbereiche einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Hierbei geht es um den Umgang mit der eigenen Gesundheit, den Leistungszielen, den Bedarf an Zeit für sich selbst und den Bedarfen des sozialen Umfelds. Es geht darum die Übereinstimmung der Schwerpunkte die man setzt mit dem eigenen Wertegefüge zu überprüfen und nach Möglichkeiten zu suchen Differenzen so auszugleichen, so dass ein neue Gleichgewicht entstehen kann.

Genau hier setzen wir im Coaching an: Ausgehend von Ihrer spezifischen Themenstellung und Zielsetzung erarbeiten wir gemeinsam Ihr persönliches Balance Modell. Oft ergeben sich dabei Lösungen ganz unerwarteter Art.

Coaching ist Vertrauenssache – die Chemie muss für beide Seiten stimmen. Ich möchte Sie daher einladen, mich persönlich kennenzulernen – gerne auch telefonisch oder per Video Konferenz.

Hier haben Sie die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und Ihre Coaching Ziele zu adressieren. Machen Sie den ersten Schritt. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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